以前、都民の森から奥多摩の三頭山に登ったことがあったのだが、東京で1番高い停留所というだけあって、そこからの登山はとてもとてもお手軽なコースだった三頭山の本気を見ずに攻略した気になってるのもあれだったので長年渡ってみたかった麦山浮橋を使って…
今月２日からTAKUYAさん再開して本日で通算250回目だったらしくメダルが出現したつぎは300ということで9月達成を目指したいうむ、よくがんばっている 先日、ロッテの佐々木朗希くんと朗希くんがファンやってるあいみょんの対談を見た朗希くんの愛せるオタク…
先日の雲取、結構ハードだったので翌日は堪えるかなーと思ったけどTAKUYAさんのおかげか下半身のダメージはほぼなかったが、ストック疲れか肩周りは筋肉痛になってて登山後っぽくない感じの体だったストックで筋肉痛には今までなったことないのだが、最近下…
今日は雨中登山を覚悟してコースケと雲取山ピストンへ稜線沿いで多少降られたもののほぼ霧くらいの感じで完走できた以前筋トレしてたころにバカ早く往復できたので、今回も筋トレしてるしなんなら記録更新するつもりで登ったけど七つ石山の手前で早々とばて…
このところ、ピラティスを随分続けている私の通ってるピラティスはAレーンとBレーンがあってそれぞれほぼ同じなのだが、最後の1種目だけ違うのをやれる感じになっている先月まで最後の種目がストレッチ系なのを好んでBレーンを選んでたが、店長のお姉さんか…
選挙で朝から小学校にいった。選挙あるあるだが、中学校が併設されていてグラスバンドの音が聞こえてきたり、孔雀小屋がみれたりで猛烈なノスタルジーに包まれた 昨日、昼ごはんの時間が遅かったのもありお腹のすき具合がイマイチだったので適当にケンタッキ…
ふらふらと二子玉歩いてたらpatagoniaのショーツを見つけた手持ちの黒の短パンが大分色落ちしてしまってたので買い替えようと思って試着してみたところ感動体験をした手にとってみて驚いたのはパンツ状のインナーメッシュが用意されているなぜこんなものがと…
初夏ダネー、ムクゲ本格的にさいてキターヨン！アゲアゲー☝️🌞👆おとなりさんが角部屋で日当たりが良いので同じむくげでも向こうは結構前からめちゃくちゃ満開になっているこちらの満開は大分ゆっくりだがそれはそれでまた愛おしいものである 最近テレビを見てる…
そういえば今日（昨日）七夕だったがそれらしいこと全くせずに終わってしまった季節感大事にしていきたいと心で思えどちゃんとそれらしいことをやる計画性というのが足りてないらしい 来年こそは。 悲しいことに土日の北アルプスは高層天気図見る限り雷予報…
山に向けて筋トレを始めてから朝起きるのがやや余裕ではなくなってきた。体は正直である庭を見るとムクゲが咲き始めてきた 初夏でんな〜庭にはおそらくこのムクゲから生まれたであろう赤ちゃんムクゲがちょこちょこある こいつらもあと数年したら同じように…
梅雨明けたと思ったら台風でんな北アにいくのは台風過ぎた後なので台風一過で晴れると思いきや天気は雷マークで黄色信号ともっている回復するといいな〜北アに向けてTAKUYAトレ始めたらお尻が筋肉痛になって腰が引っ張られたのか月曜は腰痛ヘロヘロおじさん…
最近好きなバンド？が増えた彼らの名は「ザ・ぷー」東京蚤の市でライブに来てたのをみてからよく聞いているまったく流行ってないけどなんだか応援したくなる不思議なふたり仕事中は彼らとおさかな天国をよく聞いてるのでイヤフォンの接続ミスがとても怖い
今週末はこうすけ氏に誘ってもらって白馬岳の方に行くことになっているまだ凍ってる箇所結構あるらしくこの時期にチェンスパかアイゼン装備が必要とのことらしいなまりきった体を少しでも起こして望まねばーという思いでピラティスを内転筋メニューにして、…
久しぶりにブログ再開させたいと思いながらもきっかけを掴めず7月になってしまったあっという間に梅雨があがって、どうせ梅雨が長引くからと梅雨の合間のギリギリの天気で山に行ったりしたのが悔やまれる写真は川苔山最近変わったことといえば5月の終わり頃…
事前予想はこちらにhttps://note.com/nazomikan_dhh/n/n8cbe4ae81355そっちに細かい予想の過程は書いてるのでこっちは回顧用の簡易版 武庫川S ◎ソウルトレイン ◎シャーレインポピー好スタートきってくれて安心して見れる逃げ切りだった 鞍上の鮫島くんよく知…
加古川S スズカパンサーかレプンが逃げてミドル予想で ミドル適正とタイムから 2-7-5で予想 win5は2結果は予想通りスズカパンサーが逃げたもののハイペースで流れて 5-7-13 単穴が入った 2/3頭が入って頭だけ飛んでwin5はここで敗退 鞍上の秋山さんは追込み…
行きつけの喫茶に行った。いつもどおりマスターが絡んできてくれる 店の感想かいたブログを見つけてわざわざ印刷して自慢にきてくれたブログの著者もすっかりこの店にハマってるらしい注文してご飯が来るまでの間、マスターが退屈でしょとばかりにトランプを…
100円で年内的中を目指すとしたwin5、時間かかるのでいつもネット考察をもとに買ってたのだけど掠らんので今回から時間割いて1レースずつ展開読みすることにした1本目 瀬戸S ハヤブサナンデクンかスズカパンサーが逃げてどちらにせよミドルで流れてミドル適…
昨日、コースケ氏に誘ってもらって氷瀑を見に日光の雲竜渓谷にいってきた麓はそこまででもなかったけど駐車場降りてから登山道までで既にアイスバーンでツルツルになってて即スパイクチェーンに履き替えたしばらく行くとダムがあってそこを越えると完全に雪…
昨年競馬で大きく勝ち越せた今年も同じくらい目指せたらいいなと思って新年を迎えたが、金杯、シンザン、フェアリーと立て続けに惨敗したあぁ運は尽きたかとおもったが一月末になって急にTCKやシルクで運気が戻ってきて一月の回収率173.55%でしめくくること…
忙しくなったこともあってずいぶんご無沙汰になってしまった 記事はかいてなかったが競馬はしっかりかけてて12月は成績悪くマイナスに転じてた矢先、昨日のホープフルと今日の東京大賞典で勝ててぐんとプラス終始に戻すことができた。 特に今日の東京大賞典…
馬連フォーメーションでコントレイルとユーバンの二頭軸で買ってたがなんとかとれてたシャフリは前走重馬場が響くだろう、オーソリティは中2週は厳しかろうと軸から外してたけど二頭とも枠内に入っててさすがだなーとなった軸から外したものの相手馬にはいれ…
YAMAPの奥多摩ハイカーにリーチをかけたまましばらくそのままにしてたのでリハビリ登山の一環で埋めにいくか〜と大岳山に行くことにした御岳からピストンも寂しいのでちょっと距離長いけど武蔵五日市側に抜けることにした御岳から大岳の縦走路はさすが人気山…
今日はよっちゃんとしっぽり奥高尾散策へ小仏から景信山にでてそのまま陣馬山までいっておりた バスは想像の五倍くらい並んでて臨時バスが3台ほど来ていた 景信山から陣馬山は高低差こそ少ないが水平距離がながめにあってそれなりに体使えて楽しめた天気がい…
日曜はのぼるさんたちと山へ行った ヤビツから三ノ塔へ 基本富士山は雲かかってたけど一瞬垣間見ることができてよかった晴れやかとまではいかんかったが久々の山でリフレッシュできたまた山週間戻していこうという気になった 帰りに結果だけ確認した競馬も馬…
今朝は手違いで英会話の予約を忘れていた朝起きてそれに気づいて、「ま、しゃーないわ」と切り替えて朝飯食ったまた散歩に出ようかなと思ったがいつもより30分時間に余裕あるのでもっと楽しまなきゃという気持ちになり、徒歩20分ほどのとこにある温泉に行っ…
日々木を見てると色々な気づきがある何週間か前から庭のムクゲが紅葉の兆しを見せてるのだが色付く葉には偏りがある我が家のムクゲの場合、幹に近い方から色づき、枝先はまだまだ緑を保っている日の当たらないところから紅葉するんだろうかと街の木々を見て…
いいじゃないですか〜、ゆっくりしたって。
なんか今日は随分と落ち葉が多い 一つ一つを見てみると庭の木というよりは街路樹からきてる感じがする秋でんな芝に積もると光合成できなくなるんじゃないかなーとおもって毎朝回収してたりする今日もいつも通り回収してたのだが、ふと楓の種蒔きしたとこの表…
いい体験をした！！ 今とても興奮していて鼻息が荒い英会話を始めてから安定した早起きが可能になった 普段はそこで生まれた朝の時間を読書や庭掃除などに当ててたのだが今日は散歩に費やしてみたいつも散歩はモヤモヤしてやりきれなかった日の夜に気晴らし…
