今週末はこうすけ氏に誘ってもらって白馬岳の方に行くことになっているまだ凍ってる箇所結構あるらしくこの時期にチェンスパかアイゼン装備が必要とのことらしいなまりきった体を少しでも起こして望まねばーという思いでピラティスを内転筋メニューにして、…
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