左右差

先日、整骨院で左右差を指摘されて右肩（胸）の負担について考えてみたけど普通に携帯な気がする

スマホの重みと腕自身の重みが腕曲げることによって僧帽筋から胸側にきて、そこが固まって背中が窮屈にって流れではないかと推測して今日はスマホ操作を左手に変えてみた

なるほど少し僧帽筋が伸びてる時間が増えて深いところに変化がある気がする

この習慣続けて変化観測していこうと思う

明日の英会話めちゃくちゃ不安である。
めちゃくちゃナーバス

乗り切ったらお月見バーガーたべよ